Как да заспите бързо, ако сте се събудили посред нощ
Внезапното среднощно събуждане може да сполети всеки от нас и причините за това най-често са стрес, преумора и дори преяждане.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Внезапното среднощно събуждане може да сполети всеки от нас и причините за това най-често са стрес, преумора и дори преяждане.
Независимо дали предпочитате да си лягате рано или да купонясвате до ранна сутрин и след това да проспивате половината ден – вие сте зависим от вашите гени, показва ново изследване.
Експерти от Калифорния смятат, че нашите генетични заложби определят кога точно да си лягаме – рано или по-скоро да бъдем нощни птици. Ако успеем да разберем кога нашият организъм функционира най-добре, ще си спестим много здравословни проблеми.
"Независимо дали ни харесва или не, нашите родители са ни предали по наследство времето, когато трябва да си легнем, за да се чувстваме добре. Този момент е предопределен от гените ни", казват специалистите.
Всички ние имаме вътрешни часовници, които се състоят от хиляди нервни клетки в структурата на мозъка. Не всички часовници са еднакви, поради което някои хора имат нужда да си легнат рано, докато други се събуждат падне ли нощта.
Учени откриха, че с възрастта вкусът ни става "сложен" и вече успява да оцени...
Повече от половината мъже предпочитат готвенето на майка си пред това на...
Ключът към предпазването от настинка е много прост: носът трябва да се топли с...
20% от двойките прекарват повече от една година в опити да заченат дете...
Сутрешният прием на протеини е от решаващо значение за това дали ще се...